云南自由行7天最佳路线_云南自由行7天最佳路线地图

1.8月云南自驾游必去景点线路推荐，带上这6条自驾线路去邂逅最美云南!

2.云南旅游丽江大理7天自由行指南

3.云南七日游攻略和景点路线

云南旅游最佳路线有昆明—大理—丽江；昆明—大理—丽江—泸沽湖；大理—丽江—香格里拉；丽江—大理—西双版纳。

昆明—大理—丽江（最少3天时间）昆明出发，第二天早上出发环洱海，下午6点多坐车到丽江，晚上9点左右到丽江逛古城、酒吧，第三天去玉龙雪山游玩。昆明—大理—丽江—泸沽湖（一般6—7天时间）昆明出发，大理两天，丽江两天，泸沽湖两天或三天。

大理—丽江—香格里拉（一般5—7天时间）大理出发，大理两天，丽江两天，香格里拉两天或三天。丽江—大理—西双版纳（7天时间）全国各地直飞丽江，然后到大理，再到西双版纳（大理到版纳车程需要10个小时）。

云南推荐景点

香格里拉属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。距香格里拉市城区22公里，总面积约1313平方千米。

虎跳峡的上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500—3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，216米短距离落差。水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。

以上内容参考：百度百科—云南

8月云南自驾游必去景点线路推荐，带上这6条自驾线路去邂逅最美云南!

云南旅游丽江和大理通常都是必去的旅游胜地，大家在这里感受到太多的特色文化和自然风光，还可以偶遇令人终生难忘的朋友，是一个适合年轻人游玩的绝佳之地，下面给大家分享详细的攻略。

云南—大理—洱海—丽江—玉龙雪山—泸沽湖

出门旅行个人觉得自由行要自在一些，但是难免会碰到交通不方便，或是连票都买不了的景点，所以行程中大部门景点我报了云南本地的纯玩小团，但是!总体下来很划算，很值得。

D1:广州飞往昆明

从机场打车到昆明火车站，约40min

昆明站—大理站

下午到达大理古城入住民宿大理古城，傍晚的大理古城人很多，但不嘈杂，路很宽，我们在古城里面边逛边吃。

D2:环洱海游+吉普车旅拍洱海

网上定了吉普车环整个洱海游的旅拍，摄影小哥很不错，会教一些拍照动蓝天白云白桌子玻璃球、天空之镜和花海拍照都很好看，傍晚坐火车大理→丽江，约2小时、(￥34元)丽江古城

D3:玉龙雪山

报了玉龙雪山一日游团，包含了雪山三宝(防寒服、氧气、矿泉水)午餐也包含了，商务车出行。我是个不喜欢看剧场的人，所以报的是￥420元/人不含印象丽江。

只有坐大索道才可以上到冰川公园，上到4506米会明显感觉氧气稀薄了很多，所以爬的时候慢慢来，但是我和同车的小伙伴们还是坚持住了登上了最高4680米，我们真棒。

D4:茶马古道拉市海

恬恬给我们安排了去茶马古道和拉市海的团，包了骑马的项目，骑马体验还是不错的，自己的话建议不要去了防被坑，下午回到丽江古镇，悠闲地随意逛逛，丽江古镇很大，有很多特色民宿和小店，人很多，路很小但是生活节奏很慢很舒服。

D5:束河古镇

束河在丽江古镇的附近，它比丽江古镇还要美，人很少很安静，拍照很美，没有大理古城那么商业化。

D6:环湖泸沽湖

丽江—泸沽湖，大约4小时

行程：山路十八弯—泸沽湖观景台—情人滩—猪槽船游湖—走婚宴—篝火晚会。

费用：650元/人(包括住宿湖景房一晚)

就是方便，司机兼职导游有当地人带着你打卡所有的景点，和坐船游湖，这种半自由行的方式很自由，全方位地感受大自然，要预留两天在泸沽湖比较好。

D7:泸沽湖→返回丽江

泸沽湖第二天：里格半岛—走婚桥—坐船游湖—回程

情人滩、走婚桥、草海、里格观景台、猪槽船、泸源崖

云南旅游丽江大理7天自由行指南

现在越来越多的小伙伴选择自驾，如果你想到云南自驾游，今天6条自驾线路奉上，玩的开心哟!

1、滇西南热带雨林及跨境游之旅

主题：热带雨林傣族风情边境风光

建议天数：6-7天

路线：昆明—玉溪—普洱—景洪—勐腊县—磨憨镇

全程760公里美景茶马古道、热带植物园、傣族园、原始森林公园、野象谷、望天树点评滇西南“澜沧江—湄公河”国际旅游区地处云南西南部，包括西双版纳傣族自治州、普洱市(原思茅地区、临沧市。

傣族园

野象谷

望天树

茶马古道

2、滇东南喀斯特景观及中越边境之旅

主题：千年古城山水喀斯特

建议天数：6—7天

滇东南“喀斯特山水文化旅游区”地处云南省的东南部，包括红河哈尼族彝族自治州、文山壮族苗族自治州及曲靖市南部部分地区。

路线：昆明—建水县—元阳县—河口县—文山市—丘北县—泸西县—陆良—昆明

美景：建水古城、燕子洞、元阳哈尼梯田、普者黑、阿庐古洞、陆良彩色沙林

建水古城

阳哈尼梯田

普者黑

陆良彩色沙林

3、滇西北香格里拉生态文化之旅

主题：不老的风花雪月圣洁的人间天堂

建议天数：8—9天

包括大理白族自治州、丽江市、迪庆藏族自治州、怒江傈僳族自治州。这条闻名遐迩的古代“茶马古道”，有着天堂一般的美景。游览这条线，不仅有雪山峡岩、隧道大桥，还有奇特壮观的横断山脉，更有浓郁的少数民族风情。可以观赏到雪山峡谷、高山草甸、江河湖泊等壮丽的自然风光和大量的自然和文化遗产。

路线：昆明—楚雄—大理—丽江—香格里拉—德钦，全长约900公里

美景：大理古城、苍山洱海、崇圣寺三塔、丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、松赞林寺、普达措、梅里雪山点评滇西北“香格里拉生态文化旅游区”位于青藏高原的东南延伸部分，横断山脉纵谷地带。

大理古城

玉龙雪山

松赞林寺

梅里雪山

4、滇西火山地热及中缅边境之旅

主题：火山热海茶马古道抗战文化

建议天数：5—6天

滇西“火山热海边境旅游区”位于云南西部，包括保山市和德宏傣族景颇族自治州。这里有堪称“地热博物馆”的保山腾冲地热温泉，是康体休闲度的首选之地。

路线：昆明—大理—保山—腾冲—芒市—瑞丽。线路全长约900公里，高速直达，路况较好。

美景：和顺古镇、腾冲火山、腾冲热海、瑞丽

和顺古镇

腾冲火山

5、滇东北红土地及古滇文化探索之旅

主题：探寻古滇历史重游丝绸古道

建议天数：5—6天

滇东北“红土高原旅游区”地处云南高原东北部，以昭通市为主，包括昆明市和曲靖市的部分地区。昭通地处云南北大门，是通往内地的要塞。

路线：昆明—会泽—昭通—大关—盐津—水富，往返大约1100多公里。

美景：东川红土地、会泽古城、大山包、大关黄连河、豆沙关、水富西部大峡谷

东川红土地

会泽古城

豆沙关

水富西部大峡谷

6、滇中高原观光度休闲之旅

主题：探寻滇中彝风体验度休闲

建议天数：4—5天

这条线路以云南省会昆明为中心，串通了云南省中部的玉溪市和楚雄彝族自治州。

昆明，阳光明媚，鲜花遍地，四季如春，是一座休闲的城市，西山、滇池都是昆明市中的代表景点，而郊区的石林、九乡、东川红土地更是昆明最值得去的地方。

路线：昆明—九乡—石林—澄江—通海—易门—楚雄—元谋—武定—昆明，全程900多公里

美景：九乡、云南石林、西山森林公园、滇池、澄江动物化石群、世界恐龙谷、元谋土林

西山森林公园

澄江动物化石群

元谋土林

云南七日游攻略和景点路线

云南丽江和大理通常是必去的旅游目的地，在这里你可以感受到太多的特色文化和自然风光，也可以遇到难忘的朋友。这是年轻人玩耍的好地方。下面详细介绍一下。

行程安排

云南-大理-洱海-丽江-玉龙雪山-泸沽湖

旅游的时候，个人觉得可以自由行，但是难免会遇到交通不便甚至买不到票的景点。所以我报了云南当地纯玩团的行程中的大部分景点，但是！总体来说，性价比很高，很值得。

详细的行程

D1:广州到昆明

从机场乘出租车到昆明火车站，约40分钟。

昆明站-大理站

下午到达大理古城，入住大理古城酒店。晚上大理古城人多，但不吵，路也宽。我们边吃边逛古城。

D2:游洱海，坐吉普车，拍洱海。

网上预订的吉普环洱海游，摄影师很不错，可以教一些照片，比如动动蓝天，白云，白桌子，玻璃球，天镜，花海。晚上从大理坐火车到丽江，2小时左右，(34元)丽江古城。

D3:玉龙雪山

报名了玉龙雪山一日游，包含雪山三宝(冬衣、氧气、矿泉水)。午餐也包括在内，并使用商务车出行。我是一个不爱看戏的人，所以报了420元/丽江。

只能坐索道爬到冰川公园。爬到4506米的时候会明显感觉氧气稀薄很多，所以爬的时候慢慢来，但是我和同车的朋友还是坚持爬到了最高的4680米。我们很棒。

D4:拉市海，茶马古道

田甜为我们安排了茶马古道和拉市海之旅，其中包括骑马项目。骑行体验相当不错。如果你这么说，你就不应该去被子坑。下午要回到丽江古镇，悠闲漫步。丽江古镇很大，特色民宿和小店很多，人也很多。路很小，但是生活节奏很慢，很舒服。

D5:束河古镇

束河在丽江古镇附近，比丽江古镇还美。人少又安静，拍照很美，也没有大理古镇那么商业化。

D6:泸沽湖环湖

丽江-泸沽湖，4小时左右。

行程：山路十八弯-泸沽湖观景台-情人海滩-猪船游湖-婚宴-篝火晚会。

费用：650元/人(含住湖景房一晚)

很方便。司机兼职导游有当地人带你打卡所有景点，乘船游湖。这种半自由的方式很自由，可以全方位感受大自然。泸沽湖最好预留两天。

D7:泸沽湖返回丽江

泸沽湖第二天：Rig半岛-走婚桥-泛舟环湖-返程。

必打卡景点

情侣沙滩、行走的婚姻桥、草海、钻机观景台、Pigboat、鹿苑悬崖。

云南是一个充满了生命活力的大自然赋予的宝藏之地，云南多山多水，山清水秀分外妖娆，由于舒适的气候环境，这里的动植物多样性得到更好的繁殖和保存，下面给大家分享详细的攻略。

day1：到达丽江入住酒店

day2：拉市海(重走茶马古道)—束河古镇-—看丽水表演，住丽江

day3：丽江—泸沽湖观景台—情人滩—里格观景台—草海走婚桥—摩梭走婚宴—篝火晚会，住泸沽湖湖景房

day4：泸沽湖—摩梭家访—里务比岛—丽江，住丽江

day5：蝴蝶泉公园—洱海大游船—南诏风情岛，住大理

day6：崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—丽江，住丽江

day7：返程

第1天

从所在的地方到我们美丽浪漫的丽江来丽江古城是茶马古道上最著名的城镇之一，已有八九百年历史，古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。

抵达丽江当天，就先入住酒店，如果不累的情况下您也可以自行前往古城附近景点，推荐：四方街、大水车，本人建议第一天还是休息比较好，因为坐了一天的车也比较累，晚上可以逛逛酒吧一条街，感受丽江这座艳遇之都，去七一街美食广场，吃吃当地特色美食(鸡豆凉粉、米灌肠、烤饵块、包浆豆腐等)。

第2天

游览拉市海—束河古镇—玉龙雪山—看丽水表演拉市海是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。水草肥美、湖光优美，生态环境极好，除了迷人的生态环境外，茶马古道也是拉市海一道靓丽的名片，很多朋友到拉市海游玩，除了看美丽的风景、划船外，骑一骑马，重走茶马古道，是很多人到云南必须体验的。

划船、骑马一般花费150左右，看游玩项目还有骑行时间，300到500也是常有的，拉市海附近有很多马场，建议多比较再决定。

当然，此行还有一个重点就是攀登玉龙雪山，洁白的玉龙雪山是纳西族人的圣山，也是众多人到丽江想登顶的山峰之一。

冬天，玉龙雪山积雪更厚，天更蓝，但天气也更冷，景色也更佳，登顶后的美丽风景会让你觉得登山途中的艰辛都是值得的。

晚上观看赠送的价值260元的《丽水》大型民族歌舞表演，收获一场视觉的盛宴。

第3天

丽江—泸沽湖从丽江到泸沽湖大概4.5个车程，全程盘山路，如果你晕车，要提前备好晕车药，蜿蜒曲折的十八弯，沿途都是最美的风景。

这个季节泸沽湖依旧是美丽的，可以泛舟湖上，近距离了解泸沽湖美景，也可以到里格观景台远瞰泸沽湖景色。泸沽湖门票70。游船大概50块左右，看行程距离。

当然草海走婚桥，摩梭走婚宴，还有在泸沽湖的夜晚下参加篝火晚会，都是值得体验一下的，然后晚上住泸沽湖的湖景房，因为我们是做自由行的，在泸沽湖的话我们一般都会建议游客住在泸沽湖附近，住湖景房，可以看泸沽湖美丽的星空，赏泸沽湖夜色，这是到泸沽湖必须体验一下的。

第4天

泸沽湖—摩梭家访—里务比岛—丽江可早起看泸沽湖日出，赏泸沽湖美景，到泸沽湖大落水游船码头乘猪槽船登里务比岛，游览里务比寺，今天的任务就是游览美丽的泸沽湖。建议游玩半天。后返回丽江。

第5天

行程：大理下关风、上关花、苍山雪、洱海月

行程是这样安排的：

蝴蝶泉公园—洱海大游船—南诏风情岛。蝴蝶泉公园，“白族的恋爱圣地”，在洱海乘坐赠送的价值142元的大游船，观苍山洱海风光，登南诏风情岛，游览岛上风光。

返程结束行程。如果大家自己玩想坐船的话，建议提前关注游船信息，提前预订，防止去到后人多难排队又没有票的尴尬。

第6天

崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—丽江，住丽江大理古城在唐、宋500多年间是云南的政治、经济、文化中心，古城内文物古迹众多，建于南诏丰佑年间(公元824～859年)的崇圣寺三塔就是其中著名的景点，很多人对大理的印象或是从《天龙八部》开始，到了这里之后被她的美所折服。古城是不需要门票的。

第7天

丽江送机返程注：景区门票在淡旺季价格会有差异，这个价格仅供参考。

云南的景点很多，上面给大家介绍的只是我们关于丽江、大理、泸沽湖的一个行程，香格里拉、西双版纳、腾冲的景色也是很不错的，特别是现在这个季节适合到腾冲、西双版纳泡泡温泉，体验一下大冬天里穿短袖的感觉，如果大家有时间的话也可以在我们大云南多玩几天，玩够了再返回。

7天行程走完这几个景点花费大概2500左右，这个价格是选择我们七彩云自由行的参考价，如果自己玩的话价格可能需要花费4000到5000，景区距离较远交通不便，不推荐自己玩。

寒冬腊月，有一个好消息要告诉给大家，罗平尘封许久的油菜花海，如今已经悄悄上线了，如果说，云南的诗情画意是苍山洱海的风花雪月，是泸沽湖的静谧与纯粹，是香格里拉的圣洁与绚烂，那么云南的整个春天的浪漫，就是“罗平”二字。

漫步在油菜花海中，感受这金黄的世界，记得拿起手机自拍，把油菜花当背景色，照片一定会很漂亮。在行走途中，有很多卖蜂蜜、油菜花的朴实村民，大家也可以根据喜好挑选。

汽锅鸡是云南的名菜之一，早在2000多年前就在滇南民间流传。汽锅鸡的做法是将鸡肉洗净后再砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用纱布将隙缝堵上，以免漏汽，再放到火上煮。汤锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟(一般需3

～4小时)。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡肉的原汁原味。